老年人每天适当的到室外活动散散步，呼吸一下新鲜空气，有利于身体健康。可笔者最近发现一件很危险的事情，有的老年人喜欢晚上到公路上去散步。

    时下，正值伏天，汽车摩托车在公路上来回穿梭，特别到了晚上，车灯亮的刺眼，两车相对会灯时，为了互相让道都尽量靠边行驶，对前面的事物非常模糊，甚至有的驾驶员在会车时根本不减速，给公路上的行人带来了极大的危险性。因此，作为老年人上了年纪后，腿脚不灵活反应也不灵敏，晚饭过后可以到公园内或有路灯的地方舒展一下筋骨，千万不要晚上到公路上去散步，以免事故的发生。