时值抗震救灾转入恢复重建的关键时刻,8月1日—5日,由四川省平昌县委宣传部、平昌县老龄办共同举办的卫生健康长寿和震后心理调适专题讲座在县财政局九楼会议室举行。县老年大学校长、百岁老人许渊如受邀作“我的长寿经验”报告;县中医院医务科郑鹏成作“衣、食、住、行、神谈健康”报告;平昌二中心理教师杨震华作“震后如何消除地震阴影”报告。
举办此次讲座主要传播健康理念,使老年朋友在躯体上、心理上和社会适应方面保持一种完满状态,形成身体、心理与行为健康高度统一的健康理念。重点疏导个人情绪,将亢奋狂热、过度期许、执拗偏激、抑郁焦虑、恐惧狂躁等不良情绪,引导到有序、理性、平和、宽容的轨道上来。在个体上做到自我激励、自我完善、自我管理、自我控制。重点调适社会心理,用共同理念、共同价值、共同目标整合社会心理,引领整个社会同频共振、同脉共流、同轴共转,从而在机遇前把握先机,在重压下争取主动,在困境中开启希望。
举办这次讲座,希望通过报告人的讲解,帮助大家掌握心理调适的方法与技巧,并通过老年朋友在全社会培养一批健康理念的宣传员、个人心理调适的辅导员、社会心理整合的指导员,将健康理念与心理调适渗透到社会生活的方方面面,以健康个体构筑健康社会,以个体和谐推动社会和谐。
平昌县老年体协、平昌县老年科协、平昌县夕阳红艺术团、县城机关单位职工代表及部分群众代表300多人参加了讲座。
(来源:记者投稿)