锌是人体必需的微量元素之一。研究资料表明缺锌可以导致青少年味觉减退，创伤后伤口愈合不良，生长发育停滞。补锌后食欲会明显增强，身高迅速增长，并且有助于促进性器官的成熟。现在各类锌剂药物已进入医药市场，给缺锌的儿童带来了福音。但是，现代医学研究认为，儿童盲目补锌，长期过量服用锌制剂有损健康。孩子锌的需要量与年龄有关。美国全国科学研究委员会推荐半岁以内婴儿每人每天需锌3毫克，1岁以内5毫克，1～10岁儿童10毫克，11岁以后至成年均需15毫克。中国营养学会推荐的每日膳食中锌的供给量与美国相似。有些父母为了使孩子健壮、聪明，滥用锌制剂。殊不知微量元素过量摄入对人体反而有害。锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，故使用不当，很容导致过量，使体内微量元素平衡失调，甚至出现缺铁、缺铜、继发贫血等一系列病症。 

        科学家们通过大量动物实验与临床观察，发现锌对铜的吸收有抑制作用，吃高锌饲料的大鼠生长受阻，肝中铜贮量下降，粪铜排泄增加。另据研究观察，在给予人群以锌剂量从低(每日1.8毫克)到高(每日20.7毫克)的各种膳食实验显示，吃高锌膳食的人群大便中铜量显著增加，肝铜贮量相应明显降低。现代医学研究认为，铜也是儿童生长发育必不可少的微量元素，它遍布全身的组织和器官，是血液中一种不可缺少的成分，还是人体内多种酶的活性成分，对人体的新陈代谢起着重要的调节作用。儿童体内铜缺乏，可导致贫血、发育不良，甚至引起心肌变性，影响儿童的身心健康。 

        因此，为了确保儿童健康地生长发育，做家长的不宜擅自购买锌制剂药物，让儿童长期服用，谨防过量引起锌中毒与铜缺乏。对于怀疑有缺锌的儿童应请医生检查诊断，合理服药治疗。孩子补锌要因人而异，根据每个孩子的具体情况，采取适当的措施，切不可盲目跟风，造成不良后果。(来源：中国老年网)