国家质检总局：三种不合格肉干脯被曝光

　　国家质检总局昨天公布了肉脯、肉干产品质量抽查结果，本次抽检抽查了上海、江苏等10个省、直辖市的肉干、肉脯产品。产品抽样合格率为87.3%，3种不合格产品被曝光，其中迪亚天天牌沙爹牛肉粒的大肠菌群超标。(附名单)》》

婚姻登记档案将保管100年

　　民政部2月5日公布施行《婚姻登记档案管理办法》，从即日起，结婚、离婚都要登记归档。一对当事人婚姻登记材料组成一卷，档案保管期限100年。这是我国首次对婚姻登记档案制定管理办法。

　　《婚姻登记档案管理办法》指出，婚姻登记材料按照年度归档，一对当事人婚姻登记材料组成一卷。婚姻登记性质分为结婚登记类、撤销婚姻类、离婚登记类和补发婚姻登记证类四类。

　　按照规定，婚姻登记档案不得外借，仅限于当场查阅。婚姻当事人出示身份证，才可以查阅本人婚姻登记档案。人民法院、人民检察院、公安和安全部门为确认当事人婚姻关系，持单位介绍信可以查阅婚姻登记档案；律师及其他诉讼代理人在诉讼过程中，持受理案件的法院出具的证明材料及本人有效证件可以查阅与诉讼有关的婚姻登记档案；除此以外的其他单位、组织和个人，婚姻登记档案保管部门在确认其利用目的合理的情况下，经主管领导审核，可以利用。》》

未来两天东北黄淮等地有明显降雪 东北山东有暴雪

　　受北方不断扩散南下冷空气的影响，未来两天，华北大部、东北地区中南部、黄淮等地将出现雨雪天气,其中，山东东部、东北地区中南部等地的部分地区将出现中到大雪,局部地区有暴雪。具体预报如下：

　　2月6日08时至7日08时

　　新疆北部、甘肃中部的部分地区、华北大部、京津地区、东北地区中南部、黄淮东部等地有小雪，其中，新疆西北部、辽宁南部和东部、吉林东部、山东东部等地有中到大雪，局部地区有暴雪；江南南部、广西大部、贵州大部、云南东南部的部分地区有小到中雨；四川盆地的部分地区明天早晨有雾；新疆北部、西北地区东部、华北大部、东北地区、黄淮东部有４～5级偏北风；东部海区有６～８级、南部海区有６～７级偏北风。

　　7日08时至8日08时

　　新疆东北部、甘肃西部、黑龙江东南部、吉林东部、辽宁东部、山东东部等地有小雪，其中，吉林东部、山东半岛的局部地区有中到大雪；四川盆地、贵州大部、广西西部、云南东部、海南湾等地阴有小雨；新疆东部、华北大部、东北地区、黄淮、江淮东部有５～6级偏北风；东部海区有６～８级、南部海区的有6～7级大风。

　　8日08时至9日08时

　　青海东南部、四川西北部有小到中雪；西南地区东部的部分地区、湖北、江南中西部、华南大部阴有小雨；华北北部、东北地区有４～５级偏北风；东部和南部海区有６～８级大风。》》

温馨提示：酸奶最好饭后喝

　　每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。

　　饭后喝有利于吸收营养

　　一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1―3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3―5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。

　　酸奶并非老少皆宜。

　　胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿，都不宜喝酸奶。即使是健康成年人，也不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。一般来说，每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适。……》》

温馨提示：新衣穿前应先用盐水洗

　　过年添新衣是个老传统，但新衣服买来最好用食盐水浸泡后洗一洗再穿。因为新衣服上可能残留防皱处理时的致癌物―――甲醛。

　　我们有时发现在新衣服上有一股异味，这就是甲醛，它是用来处理棉布易皱的缺点的。在高压、高温环境下，让甲醛分子与棉纤维分子结合，可产生防皱效果。但是如果处理过程不够严谨，或处理后清洗不净，会造成甲醛单体由布料中释放出来，甚至布料本身就有甲醛。

　　据研究表明，甲醛除了引起咳嗽、过敏性鼻炎等疾病，还可以致癌。食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服之前，最好先用食盐水浸泡一下。这样新衣穿在身上才比较健康、安全。》》

美容提示：冬天别用夏季防晒霜

　　你是否已经在行囊里放上了一瓶防晒日霜，准备趁着春节长假去滑雪了？一直以来，很多专家都提醒酷爱冬日运动的人们，海拔每升高1千米，紫外线的强度就会上升15%到20%，而冰和雪还会反射90%的太阳光线。因此，别看是冬天，皮肤也需要防晒霜的保护。然而，在冬天使用防晒霜时，人们的误区却很多：

　　首先，不要用含防晒功能的日霜代替防晒霜。德国权威消费杂志《检测》的专家指出，他们最近做的一项有关含防晒功能日霜的检测显示，标有防晒功能的普通日霜，与专业防晒霜相比，防晒效果并不好，有的甚至连所标SPF（防晒指数）值的一半都达不到。此类日霜更多的功效是防止冬季皮肤皲裂，给皮肤提供营养，产品设计中运用的防晒技术并不那么“可靠”。

　　其次，不要在冬季外出时，使用夏季用剩的专业防晒霜。有数据表明，从8摄氏度开始，皮肤表面用来锁住水分的油脂层开始流失，当气温达到0摄氏度时，皮脂腺彻底停止工作。而夏季的防晒霜一般是水分多，油分少的，对油脂分泌已经减少的皮肤很难起到保护作用。所以，只有油性较强的冬季专用防晒产品才是最佳选择。

　　另外，夏季购买防晒霜，人们会注重其防水功能，但是到了冬季，却会忽视防晒霜的防冻功能。据德国著名旅游杂志《旅游中心》提供的数据，当气温降到5摄氏度时，就可能使皮肤出现冻伤。因此，购买冬季防晒霜时，一定要买有防冻功效的。

　　更多……》》

瘦身提示：速变细腰8大窈窕法则

　　记下这些规则，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多。

　　1.多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。

　　2.运动时抬起肩膀呼气。降低体内气压，让腹肌充分参与运动--腹肌负责腹部的运动。

　　3.让你的下巴休息一下，一直嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。

　　4.如果感觉排便不顺，多喝蜂蜜。……》》

健康提示：坐按摩椅时间别太长

　　劳累一天，按摩一下确实舒服之极，因此，现在很多家庭都购买了按摩椅。有些人一感到累了，往按摩椅上一坐就是一个多小时，其实这是不科学的。

　　按摩椅是利用滚动力和机械力挤压来进行按摩的，与人工按摩有很大的差别。按摩椅设计的接触点，只是单纯地模仿人“揉”、“捏”的动作。因此，它只能部分缓解疲劳，起到放松作用，没有什么治疗作用。如果按摩椅的力度调得太大，不仅起不到放松的作用，还会造成肌肉疼痛。

　　因此，在使用按摩椅时，要调整好按摩力度和次数，要由轻到重，由少到多。另外，按摩的时间最好控制在每次20分钟左右，早晚各一次即可，不要长时间频繁使用。……》》

健康提示：看看哪些鸡蛋不能吃

　　近日，长春市消费者协会针对吃鸡蛋的安全问题发布了消费提示。

　　裂纹蛋：这些鸡蛋很容易被细菌侵入，若放置时间较长就不宜食用。

　　粘壳蛋：这种蛋因储存时间过长，蛋黄膜由韧变弱，蛋黄紧贴于蛋壳，若局部呈红色还可以吃，但蛋膜紧贴蛋壳不动的，贴皮处呈深黑色，且有异味的，就不宜再食。

　　臭鸡蛋：由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖，产生变质，蛋壳乌灰色，甚至使蛋壳因受内部硫化氢气体膨胀而破裂，而蛋内的混合物呈灰绿色或暗黄色，并带有恶臭味，此种蛋不能食用，否则会引起细菌性食物中毒。……》》

健康提示：用药也要讲姿势

　　用药姿势不对会明显影响药物疗效，这一点不容忽略。

　　口服给药姿势：口服是常用的给药方法，但人们大多忽视了给药姿势。不少人服药后就立即卧床休息，有些老人采取卧床服药，这种给药姿势是完全错误的。正确的给药姿势应是坐正位置服药，服药后稍微活动一下后再卧床休息，必须卧床者服药后应多饮水。这样可以防止药片或胶囊黏附在食管上引起食管溃疡，并影响药物吸收。

　　五官给药姿势：滴眼药时应先洗手，取正坐位，抬头后仰，用手将眼睑下拉，将滴管靠近眼，滴入眼药2~3滴，滴药后闭上眼休息片刻。也可采用仰卧床上请人帮助滴眼药。耳朵用药分洗液、治疗药两类。常见错误为头正位进行，或将治疗药滴入后立即用消毒棉球卷净。这样做不能充分进行洗耳。正确姿势为患者病耳侧向上方，然后给药。双耳均有疾者，先一侧，过一定时间后再另一侧。双氧水滴入后应等几分钟，洗净后再滴入治疗药，如氧氟沙星滴耳油、酚甘油等，每次滴3~5滴，然后轻轻按一下外耳。鼻用药应采用头微微上仰，不要仰得太后以防滴鼻液从鼻后壁流入口腔。每次3~5滴，滴后轻轻捏几下鼻，使药物充分与鼻黏膜接触帮助药物吸收。鼻气雾剂应采用前倾位，将药喷入鼻腔。喉喷雾剂一定要对准喉部喷，保证药物在咽喉部的浓度。……》》