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您现在的位置: 中国老年网 >> 养生保健 >> 健康饮食 >> 生活正文   投稿:cheldernews@163.com


肥而不腻 各派粉蒸肉
 

 

www.chelder.com.cn 作者:佚名 来源:新华网  更新时间:2006-8-21 10:26:53


  粉蒸肉,为家常荤苹,南北各大菜系都有,年节家庭宴席,必不可少。此品以素托荤、咸鲜味浓、清淡爽口,是能让那爱吃肉又怕吃肉还谗着吃肉的人满意的不多的菜肴之一。所以这道菜在大江南都能吃到。

  各地的粉蒸肉都带着各地的特色,比如四川粉蒸肉色深味浓,喜欢麻辣的朋友最是适宜,可惜稍嫌油腻。比如江浙一带的粉蒸肉,做法是极为精致的,看着就让人喜欢,只是身为北方人,习惯了浓重的口味,就感觉这种细致的做法似乎味道不足……

  “鲁派粉蒸肉”

  吃粉蒸肉,可能是长期的饮食习惯使然,个人的喜好还是鲁菜中“孔府菜”里的做法比较合乎我的口味。也学了来做,基本能哄人的。特介绍你也试试。

  备料:带皮猪五花肉(以“后坐”肉为最好),大米,葱姜丝;甜面酱,酱油,料酒,八角、桂皮、花椒。

  制作:将肉切成长约10厘米,宽约5厘米、厚约0.4厘米的大片,然后放入葱姜丝、酱油、甜面酱、料酒拌匀,将肉腌约1小时。

  将大米中放入八角、桂皮、花椒,用小火炒至微黄时取出,将米稍微碾一下,然后把米放入盆中,倒入开水浸泡,至大米吃入水分,泡胀备用。

  把闷好的大米和腌过的肉再一起拌匀,继续腌约半小时,然后将肉皮朝下,码入大碗内(需排列整齐),把剩余的米和汤汁浇在肉上面。


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