| 劲松北社区老年课堂讲养生 |
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| 作者：佚名 来源：本站原创
更新时间：2005-10-12 16:19:11 www.chelder.com.cn |
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2005年9月1日上午,劲松北社区文明市民学校老年课堂内六十二位老年人都在认真听讲.今天讲的题目是:弘扬中国五千年养生之道.主讲人是冯伟东同志.
冯老师首先讲了中国的养生文化,历史久远.源远流长.孔子在这方面的核心思想是:仕者寿.即仁义,道德者长寿.要长寿必须做好:1.养德;2.养心;3.预防.养德须从平日修养做起,能容忍,能吃亏.
老子讲:要长寿(养生)需明白行.如:喜怒偏置,狂利取益,见货欲得,投书败人,毁人自誉-----.
冯老师向大家推荐了一个偏方,推荐了一本书.偏方是:木耳、黄豆、鲜姜三者煮汤，晨喝有益。但晚上喝时忌姜。
推荐的一本书名为：《别让医生杀了你》。
劲松北社区老年协会
2005年9月1日
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